last program diet 50hari

last program diet .. berat aku adalah 79.5kg .. berat masa memula masuk 85.. banyak jugak turunnya.. rasanye kalo tak masuk program ni .. mmg berat aku tak turun lagi atau pun makin naik.. sbb sedapp sangat makan ... alhamdulilah.. cuma target untuk dapat dalam 75 ke 70 di sambung dalam program diet ramadhan ini ... Ini gbr aku setelah 79.5kg .. tak banyak perubahan ... cuma baju n seluar dah longgar ..n seluar dah tukar saiz 34 dari haritu 36 ... hehehhe. suka sangat ...

2 MINGGU PUNYA BERAT

LIHAT TIADA PERUBAHAN ... 1 GAMBAR DI AMBIL PADA 18HB 7 DAN 1 LAGI 25HB 7... MINGGU LEPAS AKU BETUL2 BUSY .. SEMPAT UPDATE KT DALAM FB AJE.. SBB ADA KENDURI N BALIK KG PAKCIK MENINGGAL..... APAPUN .. KERANA MAKAN TIDAK DI JAGA INI LA HASILNYA...

25HB 7 2011

18HB 7 2011

BERAT HARI INI ....

MASIH ANGKA 8... MUDAHAN MINGGU DEPAN DAPAT LE ANGKA 7... BAJU-BAJU DAH MULA LONGGAR... ALHAMDULILAH .. BERBALOI-BALOI MASUK PD5OH ... KALO TAK KERANA MASUK INI ... TAK MUNGKIN SEKILO PUN BERAT AKAN TURUN... MINGGU NI AKU KURANG SANGAT MINUM AIR ... MMG KURANG DARI 2 LITER... DAH MULA TAK BAWAK AIR PI OPIS,.,, INI LE KESANNYE...MMG  TUL KURANG AIR LEH WAT KURANGNYE BERAT BADAN TURUN... CUAI AKU KALI INI ... INSYAALLAH AKAN AKU PERBAIKI....LIHAT INI TIMBANGAN PAGI TADI .. HANYA 300GRAM SAHAJA TURUN DARI MINGGU LEPAS....

80.1 KG

MINGGU KE 4

MINGGU NI  BERAT HANYA 400GRAM AJE TURUN .. SANGAT SEDIH ... APA NAK WAT .. LEH LE DIKATAKAN KATANYA PERIOD.. SBB DIET MACAM BIASA,., TAPI TURUNNYE SIKIT SANGAT.... TGK ....

80.4KG

LAST WEEK 80.8KG... 

MINGGU KE 3 DIET 27HB 6

SYUKUR ALHAMDULILAH .. BERAT KU SUDAH TURUN LAGI .. BERDEBAR-DEBAR MASA NAK AMBEK TIMBANG PAGI TADI .. ANGKA YANG TERLIHAT ADALAH 80.8KG ... BETUL KE NI ... NAIK SEKALI LAGI ... YES YES YES 80.8.... TURUN 3KG DARI MINGGU LEPAS 83.8...

SABTU LEPAS KENDURI ... AKU KONTROL HATI JIWA RAGA AKU DARI MAKAN MACAM2 KALO IKUT AKU NAK TIBAI AJE.. TAPI TAKUT TAK TURUN AKU KONTROL SANGAT2 .. MAKAN SIKIT .. TAPI PAGI N PETANG TU AKU AMBEK NASI TANPA MAKANAN LAIN...

TIMBANG DIGITAL BARU

. INI BERAT PAGI TADI

80.8 kg

Segmen Tajaan - Kedai Tudung D'Zahra Lovelygift

klik banner untuk ke kedai :)

Koleksi tudung d'Zahra..
Tudung-tudung ni dijamin berkualiti tinggi..
Basuh mesin tak berbulu..
Yang best.. tak panas bila pakai..
Pastu terbentuk cantik je atas kepala..
Tak kisah laa muka gebam ke.. muka tirus ke.. :)


Corak-corak sangat menarik hati..
Sesuai untuk ke pejabat, majlis-majlis rasmi..
Dan kemana-mana jua..

Kain tudung ni jenis lembut.. ringan.. dan sangat selesa
Ada kain lycra.. kain cotton pun ada.


Kalau anda nak jadi CUN jugak..
Boleh laa bertandang ke kedai tudung lovelygift ni..
Mana tau ada giveaway cam tahun lepas..
Boleh laa merasa tudung ni free :)


Kalau rerasa cam pernah tgk koleksi tudung d'Zahra ni kat mana-mana..
Sebenarnya korang tengok kat Nurkasih d movie..
Heroin citer tu.. pakai tudung d'Zahra ni laa..
Cun kan!!

Atau boleh LIKE depa kat facebook..
Search lovelygift77 :)

http://lovelygift77.blogspot.com/

JENG JENG JENG 20HB JUN 2O11

HARI INI HARI YANG MENDEBARKAN .. ADAKAH BERAT BADAN KU BERKURANGAN ATAU STATIK ATAU NAIK..HUH TAKUTNYA... APAPUN KENA HADAPINYA... PAGI TADI JAM 7.24 PAGI .. AKU NAIK ATAS TIMBANG .. DEBAR SUNGGUH... JENG JENG JENG .. TGK APA YANG JADI ...

 SEBELUM...13HB JUN 2011 

85 KG

SELEPAS 1 MINGGU 20HB JUN 2011... BERJAYA 

83.8 KG 

ALHAMDULILAH.. TURUN .. aku mmg tak leh tinggal nasi .. huhuhu... sbb nanti sakit kepala..apapun.. next week lak ... apa jadi ..TAHNIAH UNTUK AKU ...

HARI KE 4

MENU SEMALAM ..16HB JUN 2011