PERTAMA KALI .. AKU MASUK PROGRAM NI ... NAK SANGAT TURUNKAN BADAN .. DAH BERAPA KALI AKU CUBA.. TAPI TAK BRJAYA.. BKN PE.. AKU TURUN 2 KILO DALAM MASA 2 MINGGU PASTU NAIK SEMULA DALAM MASA SEHARI AJE... AKU HARAP AKU LEH LA TURUN KAN BERAT BADAN .. ORANG KATA BKN NAK KE IMBUHAN SANGAT .. TAPI KALO DAH BERJAYA KENA BAGI JUGA PENGHARGAAN KAN ... DAPAT MELAWA RAYA NI PUN DAH CUKUP BAIK... MUDAHAN AKU BERJAYA LEEEEEEEE....TURUNKAN BERAT BADAN ...
kuat kan semangat...! jgn luper tuk shape body sekali.. beli la lotion yusmira ker apa ker.. lepas mandi jer sapu kt bdn... leh buat dlm bilik mandi lepas setiap kali mandi.. x yah buh byk2... janji kerap sapu pd bdn.. nunu buat masa dlm pantang ari tu..
hola..mmg bagus kalau letak shape body tp apabila berhenti diet tp kalau boleh biar natural lose jek..kalau ikut diet atkin tk perlu shape body pun selamat berdiet
hola..nani..
ReplyDeletemamee tk bgs untuk diet la..msg byk..leh survival untuk whole day?
Selamat Berdiet
tu le.. nak jadi ceta .. ada kat pejabat ni ...mamee jajan ni ... pagi tak beli sarapan terus makan .. insyaAllah ... tq aida..
ReplyDeletekak nani,
ReplyDeletechaiyok!
selamat berdiet.....
kuat kan semangat...!
jgn luper tuk shape body sekali..
beli la lotion yusmira ker apa ker..
lepas mandi jer sapu kt bdn...
leh buat dlm bilik mandi lepas setiap kali mandi..
x yah buh byk2...
janji kerap sapu pd bdn..
nunu buat masa dlm pantang ari tu..
selain mkn shape body pun kena buat gak..
selamat mencuba....
terima kasih nunu ... berat badan akak dah turun hihihi jap lagi akak masukkan pic...
ReplyDeletehola..mmg bagus kalau letak shape body tp apabila berhenti diet tp kalau boleh biar natural lose jek..kalau ikut diet atkin tk perlu shape body pun
ReplyDeleteselamat berdiet
alhamdulillah...
ReplyDeleteturun gak...
like2...
bagus2..
ada peningkatan...